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如何培养宝宝的自理能力

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2岁以后,宝宝要进一步学习各种生活技能,学会简单的自理,宝宝早教为将来上幼儿园做准备。这一阶段,宝宝要学会自己吃饭、自己洗手刷牙等。因此,家长要给宝宝准备好适合他使用的餐具、清洗用品,方便宝宝自己穿脱的衣裤、鞋袜等。在学习的过程中,家长要耐心地慢慢教导,因为宝宝的动手能力还不够强,对动作的掌握以及协调性还不够成熟,所以一开始不能要求过高,要一步一步来,并且经常给予适当的鼓励和赞扬,提高宝宝学习的积极性。

一、吃饭

2岁的宝宝完全具备了自己吃饭的能力,但每个宝宝的掌握程度不同,积极性、配合度也有差异。建议家长根据自己宝宝的特点,有针对性地采取行之有效的方法,帮助宝宝养成良好的自己吃饭的习惯。

① 挑选宝宝喜欢的餐具。各种卡通造型、动物造型、水果造型等的餐具,会提高宝宝学习吃饭的兴趣。

② 给宝宝烹煮美味的菜式。饭菜的烹煮除了注意营养之外,还要注意口味、颜色搭配、形状造型等,引起宝宝的食欲,也能提高宝宝吃饭的兴趣。

③ 营造愉快的吃饭氛围。进餐环境对宝宝吃饭的情绪也会有一定的影响,尽量给宝宝提供愉快、轻松的氛围,有助于宝宝更好地进餐。

另外,需要提醒的是,宝宝吃饭的时候将饭菜洒在餐桌上是很正常的,因为宝宝的动作协调能力还不够成熟,家长不要过于苛刻、责备宝宝。但同时也要指出这种行为的不足之处,让宝宝认识到,养成良好的用餐习惯。

二、刷牙

从萌牙期开始,口腔清洁工作就已经开始了,早期宝宝缺乏自我动手的能力,完全依赖大人的帮助。但是,随着月龄的逐渐增长,宝宝的动手能力越来越强,这个时候就可以让宝宝开始学习自己刷牙、清洁口腔了。

第一步,先让宝宝学会漱口。有些宝宝可能2岁之前就已经学会了。

第二步,让宝宝学会用牙刷和清水刷门牙,注意刷牙的方向。

第三步,让宝宝学习不同牙面的刷牙方法,注意刷牙的方向,宝宝一下子无法记住,家长可以在旁边提醒。

在刷牙工具的选择方面,要注意的是:给宝宝准备软毛的儿童牙刷,牙刷头大小适中;准备一只带柄的儿童牙杯,可以选择宝宝喜欢的颜色、款式。宝宝刷牙初期,不需要牙膏,清水刷牙即可,注意水温不可过冷、过热。宝宝刷完以后,家长检查一遍口腔,再帮着刷一遍。

三、走路

2岁的宝宝,走路已经非常熟练了,平地走路很少会出现跌倒的情况。但是,有些宝宝会在这个时期出现厌倦走路的情况,他们学会走路时的兴奋劲儿过了,就会慢慢觉得走路这件事情很无趣,表现出依赖的情绪。所以,这个时候让宝宝坚持自己走路,不仅是对身体的一种锻炼,也是对心理的一种历练。坚持让宝宝自己走路,可以培养宝宝的独立能力,避免宝宝对家长的过度依赖。这也可以为今后上幼儿园做好初步的心理准备。

四、穿衣

学会自己穿脱衣裤,是培养宝宝自理能力的重要一步。因为,穿脱上衣、裤子、鞋子、袜子等,对宝宝的动作协调能力是很大的挑战。宝宝很容易在这件事情上产生挫折感,从而抵触自己穿衣。所以,在教宝宝自己穿衣服的过程中,家长要有耐心,循序渐进,注意方法,进行正确的引导和训练。

在衣物的选择准备方面也有一定的讲究:

① 上衣

刚开始学习穿衣服的时候,给宝宝准备简单的开衫,扣子可以选择尼龙搭扣的。当宝宝能熟练穿脱开衫之后,再教宝宝学习自己扣扣子,选择纽扣和扣眼较大的开衫,方便宝宝练习。

② 裤子

选择腰带是橡皮筋的裤子,款式简单、宽松,以方便穿脱为主。不用系带子,也不用拉拉链、扣扣子。

③ 鞋子

第一阶段先选择单鞋,把脚伸进去就穿好了;第二阶段选择有尼龙搭扣的鞋子。鞋子一定要合脚,并教宝宝学会辨别鞋子的左右脚。

④ 袜子

给宝宝准备的袜子要有一定的弹性,又不能弹性太强,否则宝宝穿起来会很费力。

不管是衣裤还是鞋袜,都可以选择一些富有童趣的颜色、图案,以提高宝宝学习的兴趣。但不要有过多的装饰物,否则会增加宝宝学习的难度。 

 


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